Category Archives: Blog

Nghe Nhạc Khi Tập Gym Nên Hay Không Nên? Gợi Ý Tốt

Nghe nhạc khi tập gym giúp duy trì tốc độ luyện tập, giảm mệt mỏi, [...]

Mướp Khía Là Cây Gì? Một Số Bài Thuốc Chữa Bệnh Từ Mướp Khía

Mướp khía hay còn gọi là mướp tàu, ve hom. Cây mướp khía có nhiều [...]

Ngân Hạnh Là Cây Gì? Tác Dụng Và Một Số Bài Thuốc Sử Dụng Ngân Hạnh

Cây ngân hạnh hay còn gọi là cây bạch quả, áp cước tử, công tôn thụ,… [...]

Muồng Trâu Là Cây Gì? Tác Dụng Và Bài Thuốc Chữa Bệnh Từ Muồng Trâu

Cây muồng trâu còn được gọi là cây muồng lác, tâng hét, cây lác, muồng [...]

Nên Xông Hơi Trước Hay Sau Khi Tập Gym Tốt ?

Xông hơi giúp tinh thần sảng khoái và tốt cho sức khỏe. Xong hơi trước [...]

Gập Bụng Bao Nhiêu Lần 1 Ngày Là Đủ? Gập Bụng Bao Lâu Thì Có Kết Quả?

Lật bụng bài là cơ bản, giảm mỡ, nhẹ nhàng và dễ thực hiện, hiệu [...]

Rau Má Là Rau Gì? Một Số Bài Thuốc Chữa Bệnh Từ Cây Rau Má

Cây rau má còn có tên gọi khác là tích tuyết thảo, mã đề thảo, [...]

Quả Trám Là Gì? Tác Dụng Và Một Số Bài Thuốc Chữa Bệnh Từ Quả Trám

Quả trám có 2 loại trám trắng và trám đen, ngoài công dụng chế biến [...]

Nữ Lang Là Cây Gì? Tác Dụng Và Cách Dùng Cây Nữ Lang Trị Bệnh

Cây nữ lang với tên gọi khác là Sì to. Đây là một loại cây [...]

Rau Luộc Bao Nhiêu Calo? Ăn Rau Luộc Có Giảm Cân Không?

Rau luộc là thực phẩm được nhiều người giảm cân sử dụng trong khẩu phần [...]