Nấm lim xanh là gì?
+ Tên khoa học: Ganoderma lucidum (Leyss. Ex Fr.) Karst (tên đồng nghĩa Polyporum lucidus W. Curt)
+ Họ: Nấm Lim Ganodermataceae
Có thể tìm thấy nấm lim xanh tại các khu rừng nguyên sinh ở Lào và Việt Nam. Ở nước ta, thảo dược này thường tập trung tại các tỉnh như: Hòa Bình, Lâm Đồng, Hà Giang, Điện Biên, Ninh Bình, Thanh Hóa.
Đặc điểm nhận dạng nấm lim xanh
Nấm lim xanh là một loại nấm linh chi đặc hữu. Loại nấm này mọc trên cây Lim đã chết ở rừng nguyên sinh. Dược liệu có hình dạng sù xì, cuống dài cong quẹo, có đường kính cỡ 4 – 10 cm. Gốc nấm có dính đất mùn và một ít gỗ lim. Mùi giống mùi cá khô.
Dựa vào vị trí mọc mà nấm lim xanh được chia thành hai loại khác nhau đó là loại mọc từ rễ cây Lim và loại còn lại là mọc từ thân cây Lim.
Thành phần hóa học có trong nấm lim xanh
Trong dược liệu chứa nhiều hoạt chất quý như:
- Adenosine
- Triterpenes
- Ling zhi-8 protein
- Germanium
- Vitamin
- Acid ganodermic
- Polysaccharit
Nấm lim xanh có tác dụng gì?
Tính vị: Tính bình và vị đắng
Y học cổ truyền và Y học hiện đại thường sử dụng chiết xuất của nấm lim xanh hoặc dùng nấm nguyên chất để hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa các bệnh lý sau:
- Chữa cao huyết áp
- Điều trị bệnh tiểu đường
- Giúp làm giảm lão hóa
- Hỗ trợ điều trị ung thư, tai biến mạch máu não sau đột quỵ
- Điều trị đau dạ dày, đại tràng
- Cải thiện gan nhiễm mỡ, xơ gan
- Chống tăng cân, giúp giảm béo
- Giải độc gan, thanh lọc cơ thể
- Chữa các bệnh xương khớp như viêm khớp, bệnh gút,…
- Tăng cường sinh lực và cải thiện sức khỏe tổng quát
Liều lượng, cách dùng nấm lim xanh
Nấm lim xanh có thể dùng dưới dạng thuốc sắc hoặc nấu nước như nước trà uống. Ngoài ra, dược liệu còn được sử dụng dưới dạng bột hoặc ngâm rượu.
Liều lượng dùng còn phụ thuộc vào mục đích sử dụng.
Cách sử dụng nấm lim xanh
Các bạn có thể sử dụng dược liệu theo cách dưới đây:
- Loại bỏ phần gỗ Lim bám trên thân nấm rồi rửa cho thật sạch vì gỗ Lim chứa độc
- Sau đó, ngâm nấm trong nước muối pha loãng khoảng 15 phút (mục đích ngâm giúp loại bỏ độc và giúp nấm mềm dễ thái nhỏ)
- Tiếp theo, thái nấm thành từng lát mỏng
- Mỗi ngày sử dụng 30 – 50 gram nấu với 1.5 – 2 lít nước
- Khi nước sôi đun nhỏ lửa trong 15 phút rồi tắt bếp, để nguội và cho vào ngăn mát tủ lạnh, uống dần
Nên sử dụng nước sắc nấm lim xanh đều đặn mỗi ngày để tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa bệnh hình thành.
Tác dụng phụ của nấm lim xanh là gì?
Nấm lim xanh là dược liệu quý giúp trị nhiều bệnh lý và không hoặc ít gây ra tác dụng phụ. Hầu hết các trường hợp gặp khó chịu chủ yếu là do mới bắt đầu sử dụng nên cơ thể chưa thích ứng kịp với các dược chất chứa trong nấm. Một số tác dụng phụ thường gặp khi mới dùng nấm như:
- Đau bụng
- Phát ban
- Ngứa
- Khô cổ họng
Khi gặp các triệu chứng này, bạn nên ngưng sử dụng hoặc giảm liều dược liệu xuống khoảng 5 – 10 gram/ngày.
Lưu ý khi sử dụng nấm lim xanh chữa bệnh
Trong quá trình sử dụng dược liệu điều trị bệnh, bạn nên lưu ý những vấn đề sau:
- Không sắc chung nấm lim xanh với các dược liệu tự nhiên khác
- Thuốc sắc nấm có vị đắng, khó uống. Do đó, để dễ sử dụng, bạn có thể thêm cam thảo vào. Tuy nhiên, không bỏ đường hoặc long nhãn tránh tác dụng phụ nguy hiểm
- Trẻ em dưới 2 tuổi, phụ nữ có thai, đang cho con bú hoặc người mắc bệnh thận không nên dùng dược liệu này
- Nên uống nước nấm vào buổi sáng trước khi ăn để dược chất trong dược liệu phát huy tối đa tác dụng
- Trong quá trình sử dụng nấm không nên uống rượu, bia hoặc sử dụng đồ ăn, thức uống chứa chất kích thích
- Thay vì sử dụng nồi nhôm, bạn nên dùng nồi đất sắc thuốc để tránh trường hợp làm giảm dược tính chứa trong dược liệu
Tóm lại, nấm lim xanh có tác dụng hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa bệnh ung thư, gan nhiễm mỡ, xơ gan,… Mặc dù các nghiên cứu đã chỉ rõ, dược liệu không có bất kỳ tương tác đối với thuốc tây. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, các chuyên gia đề nghị bạn nên sử dụng nấm cách thời gian uống thuốc tây khoảng 30 phút. Tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nấm lim xanh điều trị bệnh.