Nấm linh chi là cây gì?
Nấm linh chi có mấy loại?
Nấm linh chi có rất nhiều loại, trong đó các biến bao gồm các loại phổ biến:
- Thanh chi ( nấm linh chi xanh )
- Bạch chi (nấm linh chi trắng)
- Hắc chi (nấm linh chi đen)
- Hồng chi hoặc xích chi (nấm linh chi đỏ)
- Hoàng chi (nấm linh chi vàng)
- Tử chi (nấm linh chi tím)
Nấm linh chi chứa thành phần gì?
Nấm linh chi là dược liệu quý chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như vitamin C, B, axit béo thiết yếu, canxi, máu, kali, axit amin, cần thiết, triterpenes, polysaccharides, manitol, coumarin, riboblavin , chất xơ,…
Công dụng nấm linh chi
Theo Đông y, nấm linh chi có vị đắng, tính hàn, tác dụng chính là thanh nhiệt, an thần, khái niệm, bình suyễn, bổ khí, dưỡng huyết và giải độc. Các loại nấm linh chi khác nhau sẽ có những công dụng và các đặc tính riêng như:
- Tử chi: Tác dụng lợi tinh, cường độ gân và làm đẹp da , chống lão hóa
- Hoàng chi: An thần, giảm mệt mỏi, giải phóng căng thẳng, ích khí và bổ tỳ.
- Bạch chi: Cải thiện trí nhớ, lợi khí và bổ sung
- Hắc chi: Tác dụng lợi khí, trọng lượng, giúp não bổ sung, sảng khoái, tăng cường trí nhớ, tinh thần sảng khoái và trạng thái
- Xích chi: Cải thiện bộ não, kích hoạt vị trí, ích tâm và bổ sung khí
- Thanh chi: Minh mục (làm sáng mắt), thần, giảm căng thẳng
Bao nhiêu tuổi thì uống nấm linh chi?
Độ tuổi phù hợp để uống nấm linh chi là từ 40 tuổi trở lên. The càng cao càng nhận biết rõ ràng ràng buộc các tác dụng của nấm linh chi mang lại. Cụ thể như sau:
Đa phần người uống trên 40 tuổi đều có cảm giác khỏe lên, ăn ngon và ngủ ngon hơn. This chứng nhận nấm linh chi có tác dụng tăng sức đề kháng trong cơ thể và cụ thể là những người trên 40 tuổi, sức đề kháng bắt đầu giảm dần, khi uống nấm linh chi cảm giác khỏe lên và tác dụng rất nhanh với những ai có sức yếu, thường xuyên mệt mỏi hoặc đi đâu là chận tay rích không làm được gì.
Đặc biệt là trên 40 tuổi mà một số bệnh nhân cao tuổi sau sẽ sử dụng rất phù hợp. Những người trên 40 tuổi thường có dấu hiệu bị viêm gan và nhiễm độc gan vì nhiều nguyên nhân như, thức ăn, thức uống, khói bụi, rượu bia và thuốc lá tăng nguy cơ bị gan người trên 40 tuổi rất cao. Chính bởi vì vậy việc sử dụng ngày hằng ngày của nấm linh chi như một quyền độc quyền ngày hằng định phương pháp. Cụ thể hiện rõ nhất là những người bị viêm gan uống nấm linh chi liên tục trong thời gian trên 4 tháng sẽ thấy da dẻ của mình hồng hào trở lại, tàn nhang sẽ giảm dần vì biểu hiện của da là biểu hiện của gan , anh chị quan sát xem người thân của mình có những trường hợp như trên không nhé.
Một đối tượng sử dụng phù hợp nữa là bệnh nhân ung thư đang hóa trị và xạ trị. Người hóa trị và xạ trị có yếu tố cảm ứng, vì vậy chị có thể thấy sau khi hóa trị và xạ trị là người bệnh phải chờ hồi phục sức khỏe đến 2 tuần mới khỏe lại. Chính vì vậy khi sử dụng nấm linh chi sẽ rút ngắn thời gian phục hồi và người dùng hóa trị chỉ mất 4 đến 5 ngày để phục hồi sức khỏe. Ngoài ra khi có nấm linh chi trong ngăn chặn những tế bào ung thư phát triển.
Dưới 40 tuổi uống nấm linh chi được không?
Dưới 40 tuổi vẫn dùng rất tốt nếu các chứng chỉ như cao huyết áp, mất ngủ, tiểu đường gan và ung thư vẫn dùng rất tốt. Còn lại nếu không có bệnh thì lâu lâu dùng thôi như những ngày làm việc hoặc đi đâu mệt quá cần hồi sức thì cũng có thể dùng được. Và người mạnh khỏe thì sử dụng nấm linh chi sẽ khó thấy được tác dụng của nó và nên để sức đề kháng của mình được tự nhiên. Special for people or children are not, nên sử dụng nấm linh chi một cách không có khoa học.
Trên đây là cách sử dụng nấm linh chi vận hành toàn bộ sức khỏe và an toàn chúng tôi muốn chia sẻ các bạn. Hi vọng qua bài viết này các bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích bao nhiêu tuổi thì uống nấm linh chi nhé! Chúc các bạn thành công