Bà bầu có ăn rong nho được không? Bất ngờ vì lợi ích rong nho cho bà bầu

Dinh dưỡng luôn là vấn đề được các bà bầu quan tâm hàng đầu. Trong đó, rong biển là một trong những món ăn được nhiều phụ nữ yêu thích. Thế nhưng, liệu bà bầu ăn rong nho có được không hoặc có tốt cho em bé không? Hôm nay, Sabudo sẽ giải đáp câu hỏi này nhé!

Rong nho được xem là một món ăn có nhiều chất dinh dưỡng và được xem như là trứng cá xanh có giá trị ngang với các loại trứng cá đắt tiền

Hương vị của rong nho được xem là giống như trứng cá hồi, và nó cũng được ca ngợi là “trứng cá xanh” trong thực vật. Nó rất phù hợp cho những người bị huyết áp cao và các bệnh về tim mạch và mạch máu não, cũng như các tác dụng làm đẹp. Nhiều người vẫn e ngại rong biển là .. đồ sống, vậy bà bầu ăn rong nho được không, đố các mẹ biết đó.

Tên khoa học của rong nho là Pteridium longiflorum, thuộc họ tảo xanh Pteridaceae. Nó là một loại tảo xanh ăn được giàu dinh dưỡng. Nó chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người. Nó có khả năng chống ung thư, chống khối u, chống oxy hóa, cải thiện khả năng chống ung thư, chống ung thư, chống oxy hóa. Ngoài ra rong nho có tác dụng kích hoạt tế bào não, thanh lọc máu, làm đẹp, v.v. Nó là một loại rong biển thô có chức năng chăm sóc sức khỏe.

Những lợi ích bà bầu ăn rong nho có thể kể đến là:

1. Giúp xương chắc khỏe

Trong rong nho chứa rất nhiều lượng canxi, protein và axit béo không bão hòa thuộc trong nhóm omega 3 (DHA, ALA, EPA) nên có công dụng kháng viêm cũng như làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm khớp. Vì thế, bà bầu ăn rong nho sẽ giúp bổ sung canxi, tránh được tình trạng loãng xương thai kỳ

2. Kích hoạt các tế bào miễn dịch và chống ung thư

Một trong những bí quyết sống khỏe của người Nhật là ăn rong nho thường xuyên. Rong nho giúp bà bầu nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể.

3. Loại bỏ các gốc tự do và bảo vệ tim mạch

Các nhà khoa học đã chứng minh chất đạm của rong nho giữ vai trò mật thiết với hệ tim mạch. Chúng giúp cho các mạch máu đàn hồi tốt, giúp không tăng lượng cholesterol. Ngoài ra, trong rong nho còn sở hữu rất nhiều các axit béo không no có lợi cho cơ thể, làm giảm cholesterol toàn phần và nồng độ cholesterol xấu. Do đó, bà bầu ăn rong nho cũng là cách nâng cao sức khỏe tim mạch.

4. Cân bằng axit dạ dày và chống oxy hóa

Rong nho chứa nhiều vitamin và chất xơ, vừa tốt cho dạ dày vừa dễ tiêu hóa lại có thể hỗ trợ giảm axit cực tốt. Rong nho có thể giúp kiểm soát tốt lượng axit trong dạ dày, chống oxy hóa, giúp thai nhi phát triển toàn diện

5. Cải thiện khả năng miễn dịch và làm đẹp

Các dưỡng chất trong rong nho sẽ giúp mẹ bầu tăng cường hệ miễn dịch, chống chọi được các bệnh độc hại từ môi trường bên ngoài. Đồng thời, rong nho còn giúp bà bầu chống lão hóa cơ thể, chống chảy xệ vô cùng hiệu quả.

6. Chống bệnh bướu cổ

Trong rong nho có chứa lượng i-ốt còn cao hơn cả hải sản. Cụ thể, cứ 100g rong nho có 1,9mg i-ốt. Nếu cung cấp lượng đủ i-ốt mẹ bầu sẽ dễ dàng tránh xa bệnh bướu cổ, rụng tóc hoặc khô da. Vì vậy bà bầu nên ăn rong nho thường xuyên để bổ sung đủ lượng i-ốt và chất khoáng cho tuyến giáp.

7. Giảm táo bón

Bà bầu ăn rong nho không những đảm bảo cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cần thiết mà còn cung cấp chất xơ giúp tăng cường tiêu hóa. Điều này giúp giải quyết tốt nhất tình trạng táo bón khi mang bầu và táo bón sau sinh.

Trên đây là 7 lợi ích bà bầu ăn rong nho, tuy vậy, trong rong nho chưa làm sạch có chứa caulerpicin gây ra cảm giác buồn ngủ, chóng mặt, run rẩy… Vì vậy mẹ bầu nên chọn nguồn thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng và chất lượng tốt. Rong nho SABUDO là sản phẩm của F99, được sản xuất bằng công nghệ tách nước ly tâm và có đầy đủ giấy chứng nhận vệ sinh an toàn thực phẩm của Bộ Y Tế, quy trình sản xuất được theo dõi bởi các chuyên gia hàng đầu đến từ Nhật Bản. Sabudo được tin dùng bởi rất nhiều nghệ sĩ, diễn viên, người nổi tiếng như Bảo Thanh, Hồng Diễm, Thanh Hương, Đan Trường,… Khỏi cần nói nhiều thì cũng biết Rong nho Sabudo phải đạt chất lượng như thế nào mới được sao Việt tin dùng như vậy phải không nào?

Để đặt mua hàng chính hãng và được miễn phí vận chuyển, bạn có thể mua bằng cách gọi vào hotline 1900989968 hoặc inbox trực tiếp qua fanpage Rong nho Sabudo Việt Nam để được tư vấn mua hàng nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *